Im Arbeitsalltag, derzeit für viele auch im Homeoffice, fällt es einigen Berufstätigen schwer, ohne großen Zeitaufwand gesund und lecker zu Essen. Wir beweisen Ihnen, dass schmackhaftes, ausgewogenes Essen weder zeitaufwändig noch teuer ist.
Wir erklären, wie die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit gesteigert werden kann und welche Rolle Hormone und Enzyme bei der Ernährung spielen.
Zu Coronazeiten müssen wir zudem stets flexibel sein und werden immer wieder vor neue Aufgaben gestellt. Kommen Ihnen diese Stressmonster bekannt vor? Viele unerwartete Aufgaben sollen gleichzeitig erledigt werden, Termindruck, vielleicht auch mal mangelnde Kommunikation mit den Kollegen.
Diese fiesen Stressmonster lassen uns nervös werden und knabbern an unserer Konzentration, bis wir erste Fehler machen. Mit den richtigen Jagdinstrumenten könnten wir diese Stressmonster bereits frühzeitig neutralisieren. Erlernen Sie nachhaltige Strategien, wie Sie lästige Stressmonster frühzeitig eliminieren und gelassen neuen Herausforderungen trotzen.
