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Essen fürs Immunsystem – abwehrstark genießen

Medizin die vom Teller kommt

Gerade im Bereich der Ernährung hört man allerhand „gute Ratschläge“ und gut gemeinte Tipps. Und sobald die Herbstzeit vor der Türe steht, wimmelt es gerade so von Wunderpillen und Informationen, wie man sich fit macht für die kalte Jahreszeit. Doch was unterstützt wirklich unser Immunsystem? Und welche Rolle spielt unser Darm bei diesem Prozess? Wir gehen aktuellen Trends auf die Spur, zeigen Ihnen echte Fitmacher und inspirieren Sie, wie Ihnen mit wenigen Handgriffen echtes Immunfood gelingt.