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Frauengesundheit: Gutes Essen in den Wechseljahren

Was, wenn die Hormone verrückt spielen?

In den Wechseljahren können Beschwerden auftreten, die die Lebensqualität betroffener Frauen erheblich schmälern. Doch Frau muss diese Beschwerden nicht einfach hinnehmen. Mit verschiedenen Strategien lassen sich typische Symptome gut bewältigen. Eine der wichtigsten Maßnahmen ist die Anpassung der Essgewohnheiten an die Veränderungen, die der Körper während der Wechseljahre durchlebt. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper in dieser intensiven Lebensphase unterstützen und Symptomen wie Gewichtszunahme, Hitzewallungen oder Schlafstörungen entgegenwirken können.