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Sportler-Mahlzeit

Powerfood für Sportler

Sie treiben sehr gerne Sport, sei es als Hobbysportler oder professionell mehrfach die Woche? Ernähren Sie sich davor und danach richtig? Wir geben Tipps zur perfekten Ernährung vor und nach dem Sport. Wie essen Sie richtig bei Kraft-, Ausdauer- und Ballsportarten. Wir erklären die Zusammenhänge von anaerob, aerob, ATP, KP und Glucose. Auch Fitnessstudio-Pumper sind bei uns im Fachvortrag genau richtig!