Stressfresserchen

Kennen Sie das? Sie kommen nach einem stressigen Tag nach Hause, hatten sich eigentlich vorgenommen etwas Leichtes zu kochen, aber kaum daheim angekommen, ruft die Seele förmlich nach ungesunder Nervennahrung. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Prozesse in unserem Körper dieses „Stressfressen“ begünstigen. Erfahren Sie das Geheimnis, wie wir unsere Psyche besser steuern können und welche Lebensmittel echte Nervennahrung sind.